Leben ist Bewegung. Nur wer sich innerlich und äußerlich auf den Weg begibt, kommt voran und erlebt Entwicklung und Freude. Ohne Bewegung erstarren wir und unser Lebensweg wird zur Sackgasse. Die Wechselwirkung zwischen äußerem Leben und innerem, Körper und Geist ist in allen Weisheiten der Welt fest verankert, findet in der Bibel ihren Niederschlag und wird auch durch die moderne Gesundheitsforschung bestätigt. In diesen Tagen streifen wir mit Achtsamkeit und wachen Sinnen durch das schöne Weserbergland, bewegen den Körper sanft und kräftigend mit Yoga-Übungen und geben dem Geist Impulse für ein klares und frisches Denken. Nach und nach können so Denken und Fühlen zur Ruhe kommen und in die Tiefe gehen, wo Gottvertrauen, Dankbarkeit und Sinn zuhause sind.
Inhalt der Kurstage: Kleine Exkursionen zu Fuß, entspannende und belebende Yoga-Übungen, Meditationen, Konzentrations- und Atemübungen. Es bleibt Zeit für die Teilnahme an den Gebetszeiten, persönliche Ruhezeiten.
Bitte bequeme Schuhe und Kleidung und – wenn vorhanden – eine Yogamatte mitbringen.