Sich einen Tag der Einkehr und Ruhe gönnen in Stille und Schweigen, Achtsamkeit, angeleiteter Sitz- und Gehmeditation und Gespräch. Dabei tiefer mit sich selbst in Kontakt kommen und neu ausgerichtet in den Alltag zurückkehren.
Achtsam da sein
Sich einen Tag der Einkehr und Ruhe gönnen in Stille und Schweigen, Achtsamkeit, angeleiteter Sitz- und Gehmeditation und Gespräch. Dabei tiefer mit sich selbst in Kontakt kommen und neu ausgerichtet in den Alltag zurückkehren.